加州大学洛杉矶分校高中生健康生活方式课程

课程详情

课程描述: 加州大学洛杉矶分校高中生健康生活方式课程

课程描述：健康与生活方式掌握课程

通过我们的健康与生活方式掌握课程，揭开更健康、更平衡生活的秘密。该课程专为渴望重新定义“健康”概念的年轻人设计，旨在帮助学生培养终身持续的健康习惯。通过自我探索、专家指导和有趣的活动，参与者将探索从压力管理到健身计划的全方位健康，并学习如何将这些实践融入日常生活中。

为什么这是一个很好的选择

• 通过自省的生活方式评估培养个人的健康与健康定义。

• 使用技术实施并跟踪可持续的健康习惯，通过智能目标实现。

• 掌握压力管理技巧，包括冥想、呼吸法和瑜伽，为身心提供全面的体验。

• 获得关于伤害预防和平衡健身原则的见解。

• 体验多种锻炼方式，如旋转、健身舞、瑜伽和普拉提，以建立全面的健身常规。

地址

我们的健康与生活方式掌握课程在一个充满激励且支持的环境中进行，该环境鼓励个人成长和社区精神。虽然确切的地点细节正在敲定中，参与者可以期待一个促进健康、幸福和学习乐趣的环境。

课程描述

健康与生活方式掌握课程

学生将开始一段变革性的旅程，理解和重新定义他们的个人健康哲学。通过自我评估，他们将发展个性化的健康定义并将这些洞察付诸实践。该课程专注于教学生如何创建和维护可持续的健康习惯，利用技术设置和跟踪智能目标。

参与者将学习如冥想、呼吸法和瑜伽等压力管理技术，创造一个全面的身心健康体验。客座讲师将带领动态的锻炼课程，包括旋转、健身舞、瑜伽和普拉提，确保学生体验到多种形式的健身方式。

入学标准

要在此课程中取得成功，学生应对健康生活充满兴趣。入学取决于完成夏季学院的申请。

谁应该参加

该课程是理想的选择，适合对健康生活充满热情、渴望探索健康基础的学生。对于考虑在健康和健康领域进行专业发展的人来说，这是一个完美的起点，提供了未来学术和职业发展的坚实基础。

收益

参与者不仅能获得知识，还将离开时获得有价值的作品集文档，包括：

• UCLA夏季学院项目的课程完成证书，展示他们成功的参与。

• 夏季学院的认可信，承认他们的学术成就和对健康的奉献。

活动

除了核心课程外，学生还将参与各种活动，以补充他们的学习并提高他们的整体体验。随着课程内容和教学大纲的最终敲定，这些活动可能会有所变化。

如何到达

关于交通和物流的详细信息将在课程开始日期临近时提供。请放心，我们致力于为所有参与者提供无缝且无压力的体验。

踏上自我发现和健康掌握的旅程。加入我们，重新定义健康、平衡生活的含义。

🛂 国际学生签证要求

🌎 不在美国签证免签计划中的学生

如果您的祖国不是美国签证免签计划的40个国家之一，您将需要B-2访客签证参加该课程。

B-2签证适用于旅游和短期学习（每周16–18小时以下的课程）。

报名后，您将收到一封介绍信，以支持您的签证申请。

✔️ 在美国签证免签计划内的学生

如果您的国家在签证免签计划名单内，您无需签证。

然而，您必须申请ESTA（电子旅行授权系统）进入美国。

申请链接：https://esta.cbp.dhs.gov/esta

💼 国际课程费用涵盖内容

• 📄 签证支持和抵达前沟通

• 🚌 往返校园的交通

• 🕑 全天候到达和离开协助

• 🏥 国际医疗/健康保险（在国外）

• 📱 若有需要，帮助获得本地电话号码或SIM卡

🌍 国际费用与支持

💵 国际注册费（美国课程）

主要居住地在美国以外的学生在参加美国课程时将被收取国际注册费。

费用包含内容：

• 📄 签证支持和抵达前沟通

• 🚌 往返校园的交通

• 🕑 全天候到达和离开协助

• 🏥 国际学生的医疗/健康保险

• 📱 帮助获取美国SIM卡或电话计划

注意： 该费用为强制性且不可退还，即使学生没有使用所有服务。

📘 学术报告与大学学分

📝 学生表现报告

课程结束后，学生收到：

• 详细的课程表现摘要

• 讲师反馈

• 持续成长的建议

报告可根据父母书面要求邮寄至学生的学校。

🎓 大学学分课程

注册可获得学分的课程的学生可收到：

• 成绩报告

• 请求大学成绩单的说明

学分接受情况取决于接收大学的政策。

🌎 国际学生社区

项目每年夏天欢迎来自世界各地的多元化学生团体：

• 🌐 大约30%的学生来自美国以外

• 🌍 涵盖50–60个国家

这创造了一个充满活力的、多元文化的学习体验。

🏠 住宿与室友匹配

学生在春季完成一个个人档案以帮助进行室友分配。

匹配基于：

• 兴趣

• 个性

• 睡觉习惯

• 年龄组

室友请求：

• 必须是双方的

• 必须是同一年龄组和性别

• 尽管无法保证，校园工作人员会尽力而为

鼓励文化多样性，许多室友来自不同国家。

🧳 应带物品

学生应打包至少一周的必需品。

推荐：

• 适合温暖和凉爽天气的衣物

• 基本文具

• 个人洗漱用品

• 洗衣用品

备用金：

• 每周$100–$150（零食、午餐、纪念品）

• 建议使用借记卡从ATM提取现金

• 信用卡以备紧急情况

• 避免携带大量现金

**注意：**部分校园提供床上用品。校园特定的打包清单将在入学后提供。

✈ 旅行与机场交通

课程不安排航班。

🚌 机场班车

提供机场班车运输服务（需额外付费）往返指定机场。

详细信息包括在夏季前交通表格中。

学生必须在安排的班车时段内到达/离开才能使用此服务。

• 对于国际学生，国际注册费为$379（住宿）或$239（通勤）——该费用涵盖学生的医疗政策及机场接送服务。

🕒 校园上的典型一天（住宿课程）

一个结构化的、充满活动的一天可能如下：

• 上午8:00 – 起床 🌅

• 上午8:30 – 早餐 🍳

• 上午9:30至11:30 – 上午课程/学院 📘

• 上午11:45 – 午餐 🍽

• 下午1:00至3:00 – 下午课程/学院 🧪

• 下午3:30 – 活动、社交时间或自习室 🎉

• 下午6:00 – 晚餐 🍝

• 晚上8:00 – 晚上/黄金时间活动 🌆

• 晚上10:30 – 回宿舍 🏠

• 晚上11:30 – 在楼层上 🌙

• 凌晨12:00 – 在房间/熄灯 😴

活动可能包括：

购物 • 体育 • 海滩 • 博物馆 • 电影 • 喜剧表演 • 音乐会 • 当地活动

📚 学术体验（拓展与大学预备）

课程强调：

• 小型互动课堂

• 支持性、热情的教师

• 实用学习和真实世界的体验

• 与课程主题相关的实地考察

• 多种拓展或学术课程的选择

🚗 日间学生 （非住宿）

日间学生按照常规校园日程，与餐饮和活动保持一致。

标准日程（周一至周五）:

• **送达: ** 上午 8:30

• **接回: ** 下午 6:00

时间可能因校园而异。

🍽 特殊饮食需求

提供特殊餐食和饮食安排。

要求:

家长必须在抵达前填写 饮食信息表。

住宿和标准课程:

在抵达前通知 住宿生活主任饮食限制。

日间课程（年幼学生）:

家长应在现场通知项目主任。

常见餐食安排包括:

• 对过敏友好的餐食

• 素食/纯素食选择

• 无麸质餐食

• 宗教饮食需求

🛡️ 校园安全与监督

学生的安全是首要任务。

安全措施:

• 工作人员和辅导员住在学生楼层

• 24/7 监督

• 使用钥匙卡的宿舍楼房出入

• 每日签到和房间检查

• 访客必须在课程办公室签到

• 学生只能在小组中移动

• 学生不能单独离开校园

• 年长学生（14–18岁）可能有有限的小组移动特权

• 24/7 的医疗服务

📱 紧急通讯与响应

校园团队监控:

• 天气

• 当地活动

• 道路封闭

• 影响学生安全的任何条件

如有需要，课程可能:

• 调动课程

• 调整或更改活动路线

• 避免特定地区

学生接收:

• 每日通知

• 安全信息

• 紧急推送通知

专门的 校园紧急热线 将学生连接到现场主管。

国际学生在获取当地SIM卡以实现可靠通讯方面将得到支持。

所有学生在抵达后的24小时内参加强制性定位说明会，讲解应急程序。

🚫 移动政策与课程规则

为了维持一个安全、积极的环境：

• 学生和工作人员不得参与抗议活动

• 所有的校外旅行都必须有全程陪同

• 在需要时可能会用校园警察或外部团队增加安保

• 工作人员监控所有的校内与校外地点，如有必要立即调整计划

📍 加州大学洛杉矶分校 (UCLA) – 校园简介 (加利福尼亚州洛杉矶市)

加州大学洛杉矶分校 (UCLA) 提供美国最令人兴奋和最具标志性的大学前环境之一。由于其学术卓越、生机勃勃的校园生活以及南加州的优越位置，UCLA 吸引了渴望得到丰富经历和冒险机会的全球学生。

坐落在洛杉矶市中心，UCLA 结合了严格的学术要求与活跃的、社会互动的学生体验。校园被世界级的海滩、娱乐场所、艺术和文化以及南加州市场的特有活力所环绕。学生们享受由 UCLA 精选的讲师教授的强化课程，并且可以使用校园设施、住宿楼、休闲空间和文化体验。

对于想要体验悠闲生活但又充满活力的学生来说，UCLA 尤其受欢迎——他们喜欢结识新朋友，探索大都市并参与有趣的、互动的下午及周末活动。从沙滩到主题公园再到好莱坞地标，UCLA 提供一个充满动感的夏天，带来难以忘怀的经历。

✨ 课程环境

• 适合寻找学术、社交活动和平衡的学生

• 课程由 UCLA 学术部门开发并由 UCLA 精选讲师授课

• 亲身实践、沉浸式课程，强调参与和互动学习

• 舒适的宿舍楼，为高中和中学生提供适合年龄的楼层

• 拥有校园娱乐设施、运动场、游泳池及社交空间

• 位于靠近标志性的洛杉矶周边地区、景点和户外目的地

🎒 学费包含内容

• 📘 学术学费

• 🏨 住宿（住宿课程）

• 🍽 两餐（午餐和晚餐）

• 🎡 下午、傍晚和周末游览和活动

• 🚐 纳入活动的交通

• 🏋️ 国际体育和娱乐设施

• 🛌 毯子、床单、枕头

• 🛡 校园全面安全和监督

注意: 有些学院或专业课程可能需要额外费用。

🚫 学费不包含内容

• 📝 申请费

• ✈ 航空票和机场接送

• 🍽 校外用餐

• 🧺 洗衣服务

• 💼 个人备用金

• 🏥 医疗费用

• 🎟 附加课程费用（如果适用）

国际学生适用的标准国际课程费用。

最近的机场是：洛杉矶国际机场 (LAX)。

🎡 洛杉矶，加利福尼亚州热门活动

• 🎢 六旗、迪士尼乐园、好莱坞环球影城

• 🏖 圣塔莫尼卡海滩与码头、曼哈顿海滩、马里布

• 🛍 罗迪欧大道、阿博特·金尼大街、第三街步行街、世纪城

• ⚾ 道奇、天使和洛杉矶银河队比赛

• 🌌 格里菲斯天文台与好莱坞标志徒步

• 🌅 沿太平洋海岸日落巡航

🎉 校园活动

• 🎧 无声迪斯科与现场乐队卡拉OK

• 🎭 多样节目，特色喜剧演员、催眠师、心灵魔术师和魔术师

• 🎨 各类俱乐部：艺术、烘焙、游戏之夜、运动联赛等

• 🍔 夏末烧烤，配草坪游戏和音乐