Costa Rica 冒险营：青少年的刺激

课程描述: Costa Rica 冒险营：青少年的刺激

哥斯达黎加青少年冒险之旅 🇨🇷

与一群志同道合的冒险者在哥斯达黎加让肾上腺素飙升吧！在云雾森林中滑索，通过激流泛舟穿越异国情调的Pacuare河，沿着太平洋海岸划皮艇，冲浪于像Tamarindo和Dominical这样的世界知名海滩。

在优秀的夏季项目领导者带领下，并有专业的当地导游陪同，这个小组计划将高能量活动与文化、野生动物和“Pura Vida”放松时间融合在一起。青少年返回家中时，更加自信和独立，并充满他们永不停歇要分享的故事。🌿

计划亮点 🌟

• 在蒙特维尔德云雾森林树冠滑索和徒步

• 在Tamarindo海滩和Playa Dominical由专业教练指导学习冲浪 🏄‍♂️

• 在Pacuare河进行激流泛舟

• 沿太平洋海岸划海皮艇，经过壮观的岩层

• 在Café Doka品尝世界知名的哥斯达黎加咖啡 ☕

• 骑马穿越活火山附近的森林小径

• 在Arenal火山附近体验瀑布速降和峡谷探险

• 在Las Catalinas群岛附近浮潜

• 在Baldi温泉的25个温泉池中放松

• 尝试传统菜肴如gallo pinto和新鲜热带水果

• 享受火山泥浴和自然水疗风格的体验

• 在篝火和卡拉OK之夜惊叹夜空 ✨

行程 🧭

Central Valley – 欢迎来到哥斯达黎加

第1-2天 & 第19-20天 – 圣何塞和Central Valley 抵达圣何塞并转移到Central Valley，在那里小组安顿下来，见到领导者，并通过有趣的破冰活动和欢迎会启动行程。您将直接进入激流泛舟体验，为旅程设定基调。

在计划结束时，您将返回Central Valley，以便：

• 参观Central Market购买当地工艺品、零食和纪念品

• 与新朋友共享告别宴会

• 从圣何塞满载“Pura Vida”的回忆飞回家

Rincón de la Vieja – 火山、泥浴和农场生活

第3-4天 – Rincón de la Vieja国家公园 前往国家北部，沉浸在火山景观中。在这里，青少年将：

• 骑马探索Rincón de la Vieja国家公园

• 在火山火口附近徒步

• 尝试由地热活动加热的天然泥浴

• 在生态风格旅馆的游泳池旁放松

这一部分将冒险与哥斯达黎加原始的野生景色结合起来。

Flamingo Beach & Tamarindo – 冲浪、浮潜和篝火夜

第5-7天 – Flamingo Beach & Tamarindo 前往太平洋海岸，体验您的第一个大型海滩时光：

• 在Tamarindo海滩进行专业冲浪课程

• 在Las Catalinas群岛附近进行浮潜

• 与朋友一起享受海滩和游泳池时光

• 在星空下进行卡拉OK和篝火

这一切都是关于海洋的乐趣，在海浪中建立信心，以及一起放松的夜晚。

Arenal火山 – 峡谷探险和温泉

第8-9天 – La Fortuna & Arenal 前往内陆La Fortuna，体验哥斯达黎加最具标志性的火山地区之一：

• 探索La Fortuna小镇

• 享受该地区著名的温泉

• 参与被郁郁葱葱的热带雨林环绕的峡谷／瀑布速降探险

这是激烈的冒险，随后是认真的放松时间。

Monteverde云雾森林 – 树冠和文化

第10-12天 – Monteverde云雾森林 Monteverde提供了一个神奇、雾气弥漫的景观和丰富的野生动物：

• 通过云雾森林滑索

• 在Monteverde云雾森林保护区徒步，观察鸟类和独特的植物

• 参加Tico烹饪课程，与朋友一起学习制作当地菜肴

自然、肾上腺素和文化在一个站点中结合。

Central Valley & Café Doka – 咖啡和拉丁之夜

第13天 – Central Valley 返回Central Valley，深入了解哥斯达黎加最著名的出口物：

• 参观Café Doka，了解咖啡的种植、收获和烘焙过程

• 品尝刚煮好的哥斯达黎加咖啡

• 以拉丁舞蹈和音乐来结束一天 💃🕺

Dominical – 冲浪、海上皮艇和丛林瀑布

第14-16天 – Dominical & Diamante Verde 沿着太平洋海岸向南前往悠闲的小镇Dominical：

• 在Playa Dominical与专业教练进行冲浪课程

• 沿着风景如画的海岸海上皮艇

• 在Diamante Verde进行丛林徒步旅行，发现隐藏的瀑布和郁郁葱葱的热带风景

Manuel Antonio – 野生动物和日落游船

第17-18天 – Manuel Antonio国家公园 在该国最知名的国家公园之一结束您的海岸时光：

• Manuel Antonio国家公园的自然导游游览（期待看到猴子、树懒和大量野生动物）

• 在太平洋上进行日落双体船巡游和浮潜

然后返回Central Valley告别并飞回家。

住宿 🏨

此计划使用舒适、适合学生的酒店和旅馆，选择基于安全性、地理位置和氛围。典型配备包括空调房间、Wi-Fi、游泳池和社交空间。

您可能会住在以下地方：

• Central Valley – Hotel Adventure Inn（游泳池、空调、Wi-Fi）

• Rincón de la Vieja – Hacienda Guachipelin（生态牧场风格、游泳池、吊床、空调、Wi-Fi）

• Flamingo Beach – Hotel Seis Playas（靠近海滩、游泳池、空调、Wi-Fi）

• Arenal – Hotel Montechiari（火山风景、游泳池、空调、Wi-Fi）

• Monteverde – Hotel Cabañas la Pradera（迷人的小木屋，配有Wi-Fi和森林景观）

• Dominical – Villas Río Mar（靠近海滩的河畔酒店，空调、Wi-Fi、游泳池）

• Manuel Antonio – Hotel Mimos（靠近公园和海滩，游泳池、空调、Wi-Fi）

房间通常为双人或三人间，每个青少年都有自己的床。

就像这样 💫

这是一个较小、紧密联系的旅行小组，青少年很快就会感觉像家人一样。气氛是：

• 积极和冒险

• 温暖、包容和支持

• 专注于尝试新事物和建立独立性

一个专业的当地导游也与团队同行，增添文化见解、语言帮助和额外支持。

小组和年龄范围 👥

• 小组规模：最多28名参与者

• 男女同校，仅限青少年小组

• 为目前完成7或8年级的学生提供中学团

膳食与日常生活 🍽️

• 每天三餐都包括。

• 期待酒店餐和当地餐馆的混合，有丰富的新鲜水果、米饭和豆类、烤肉和为更谨慎的食客提供的熟悉选择。

• 大多数常见的饮食偏好可以提前通知给予满足。

以下是您要求保持不变的原始操作信息 👇

膳食与新美食

您的旅行体验的一部分将是沉浸在当地美食和文化中，因此请带着开放的心态，愿意尝试新事物。例如，哥斯达黎加传统美食提供丰富的米饭、豆类、肉类菜肴和大量新鲜水果，但别担心，菜单上也有北美风格的选择。

我们已满足挑食者和乐于满足大多数特殊饮食要求，包括素食、食物过敏、乳糖不耐症、乳糜泻和犹太洁食风格。我们欢迎与您讨论您的个人需求，并在此领域具有丰富的经验。

饮用水

在哥斯达黎加，通常可以喝自来水，除了一些特定区域。作为一项预防措施，我们将提供大容器的净化饮用水，以便旅行者根据需要装满他们的可重复使用水瓶。

疫苗接种

我们建议您遵循疾病控制中心（CDC）的建议，并咨询您的医生，了解哥斯达黎加旅行者需要的当前免疫接种和药物。这些建议可能会不时更改。我们将在3月（或如果之后注册则依照注册时间）向您发送关于此行程的当前建议的详细信息。

洗衣

根据将在出发前发送给您的打包清单，您只需一周的衣物。每周您可以在当地的洗衣服务处放下衣物，然后取回干净、折叠整齐、准备使用的衣物。

计划后勤 ✈️🚌

飞往哥斯达黎加的航班

• 提供有陪同的从南佛罗里达出发的航班。

• 基于注册情况，可能也提供有陪同的纽约航班。

• 其他地区的青少年可以：

• 连接有陪同的航班，或

• 预订在设定时间窗内到达/离开的航班；工作人员将在海关/移民后迎接他们。

从哥斯达黎加返回的航班

• 提供有陪同的返回南佛罗里达的航班，有时视群体地理分布也提供纽约航班。

• 其他地区的青少年可以：

• 加入有陪同的路线，从那里连接回家，或

• 从哥斯达黎加直接飞回家，领导者将在机场停留，直至时间窗口内所有航班已起飞。

哥斯达黎加境内交通

• 使用私人包租的豪华空调巴士，由专业司机驾驶，提供各个地点之间的陆路旅行。

包含内容 ✅

计划学费中包括：

• 所有住宿

• 每天的早餐、午餐和晚餐

• 行程中列出的所有安排活动和游览

• 在指定的到达/离开时段内的机场接送

• 小费与税费

不包括内容：

• 往返哥斯达黎加的国际航班

• 零食

• 个人花费（纪念品、额外的食物等）

• 洗衣费用

• 可选旅行保险（推荐）

San José — Google Maps ↗

San José Province, San José, Costa Rica Google Maps ↗